正在備考的你是一種什么樣的狀態(tài)呢？
如果你感到焦慮，不要慌。找一個清靜的地方讀讀書，呼吸一下新鮮空氣。你會變得心曠神怡。
如果你感到浮躁，不要急。停下來放空自我，想想自己是為什么出發(fā)。然后你會變得腳踏實地。
如果你感到疲憊，不要撐。停下眼前的事務，找一張柔軟舒適的大床睡上一覺。你會因此變得更強大。
當然好的心態(tài)只是為高考打下了底層基礎。在這之上，我們還需詳細的目標拆分和合理時間規(guī)劃才能觸及高考的最終目標。
我的高考早已在很多年前落幕。工作多年后，我卻常常感慨。如果當初我有現(xiàn)在的知識體系和經(jīng)驗，肯定能取得比當年更優(yōu)秀的成績。
逝者如斯夫，我不可能再一次坐進高考教室。但我豐富的工作經(jīng)驗和知識體系可以分享給你。助你沖刺最后20天。
1.合理拆分目標，宏觀優(yōu)化時間配置。
高考是我們很多人一生中最重要的項目之一。所謂項目就是有目標、有時間、有困難、有結(jié)果。
就每一個人而言，高考的目標就是考上一所自己心目中理想的大學。但這個目標太過于概念化，沒有具體指標落實。這就會導致我們在備考期間目標感不夠強烈。
我當年高考一心只想著怎么考上湖南大學，對具體分數(shù)及其組成沒有清晰概念與規(guī)劃。這就導致我復習時沒有準確的目標導向。
沒有準確的目標導向，就使我安排復習的內(nèi)容沒有針對性。在自己擅長的科目花費了不必要的額外時間做無用功，而更需要時間夯實基礎的科目卻缺少投入。
在只剩20天的時間里，我們更需要了解自己要考取的大學的目標分數(shù)。再根據(jù)我們自身成績分析自己各科可達到的理想分值。參考每一個理想分值和你實際月考分值的差距，把20天合理分配給各科。于是每一科需要花費多少時間便一目了然。
2.正確認識誘惑，讓它們成為你的驅(qū)動力。
在備考過程中，你一定也遇到過類似場景：
一部期待已久的電影即將上映，自己卻有備考復習安排。到底是打亂復習安排去觀看電影，還是放棄觀看電影繼續(xù)復習？
所有人一定會回答：“當然是放棄觀看電影繼續(xù)復習?。 笨墒钦嬲龍?zhí)行起來，大部分人還是選擇屈服于誘惑。
屈于誘惑是我們的本性，直接對抗本性則會讓我們產(chǎn)生大量精力內(nèi)耗，生物出于自我本能是排斥這類行為的。因此我們很容易選擇舒適面，所以也沒有自責的必要。針對誘惑，其實我們完全不必站到它的對立面。而是應該善用它的積極面。
這里我們就需要了解一個概念——延時滿足。延時滿足是指我們遇到誘惑不是第一時間選擇滿足欲望，而是通過確定一個晚于時間定時滿足。
延后滿足有個好處，就是讓我們可以更專注眼前目標，實現(xiàn)精力最大化集中。
我們甚至可以把當下任務目標和延時滿足過程結(jié)合起來。比如你很想去看一場電影，剛好眼下復習進度達到了語文歷屆真題練習。你可以給自己這樣設定目標：如果語文真題練習分數(shù)達到了x分以上，就獎勵自己去看這場電影。當然如果你覺得時間緊迫，也可以將這次獎勵延后至高考結(jié)果公布后。這樣誘惑就成為你拿下高分的驅(qū)動力了。
3.復習內(nèi)容回歸課本，加強規(guī)范操作
高考最后20天，實際沒有多少時間去刷模擬題了。鞏固知識點，練習真題，回歸課本才是當務之急。因為高考是典型的應試考試，它有特定的知識點和答題規(guī)范標準。
針對特定知識點，在最后二十天里，我們應該采取加強印象的策略。文科多多背書，查漏補缺。理科就應該多看看基礎題，記住常用的解題思路。
答題規(guī)范標準這一塊我建議你多刷幾遍歷屆真題。寫試卷嚴格按照高考答題要求進行。同時對每次答題完成的耗時進行記錄，提升自我對時間長短的把控力。這一點很重要，良好的時間感是你制勝考場關鍵能力。對時間良好把握，能讓你掌握自己答題節(jié)奏。在不重要、不清楚的題目上節(jié)約寶貴時間。
當然除了以上方法，我還推薦大家去和有豐富教學經(jīng)驗的老師多溝通和交流。不同科目的老師會對你即將面對的科目，提出特別的針對建議。
