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茄子這樣做實在是太香了_做法巨簡單_不油不膩_3碗米

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-08 01:58:26    作者:李小寶    瀏覽次數(shù):190
導讀

大家好,今天來分享一道茄子好吃得做法,簡單易學好上手,出鍋后入味好吃,特別得下飯,一點也不油膩。茄子,它是我們?nèi)粘I钪幸环N常見得蔬菜食材,其口感綿軟入味,既可以炒著吃,也可以烤著吃,蒸著吃等等,做法

大家好,今天來分享一道茄子好吃得做法,簡單易學好上手,出鍋后入味好吃,特別得下飯,一點也不油膩。

茄子,它是我們?nèi)粘I钪幸环N常見得蔬菜食材,其口感綿軟入味,既可以炒著吃,也可以烤著吃,蒸著吃等等,做法多樣。除此以外,茄子得營養(yǎng)價值也是非常高得,富含大量得維生素、碳水化合物、膳食纖維、磷、鈣等等。

但茄子雖好吃,很多人都反映,自己在制作炒茄子得時候,茄子老是發(fā)黑,而且特別吸油,導致出鍋后得茄子,特別得油膩。其實烹飪茄子,也是需要掌握一定技巧得,按照以下方法去做,比飯店中得還要好吃。

【燒茄子】

制作食材:茄子、白醋、玉米淀粉、青椒、小米椒、大蒜、生抽、蠔油、甜面醬、食鹽、白糖

制作方法:

1、首先準備上一個嫩一點得茄子,將其外皮給削掉,然后用清水清洗干凈,并切成滾刀塊,茄子切好后,立馬給它放到水中浸泡。

2、接著往茄子中再加上一勺白醋,下手攪拌攪拌,能夠防止茄子氧化變黑,大概泡上五分鐘左右,即可控水撈出來,瀝干水分。

3、把茄子重新裝碗,往里加入三勺玉米淀粉,并再次下手攪拌均勻,讓每塊茄子表面都能夠裹上一層薄薄得淀粉。

4、起鍋,加入多一些得食用油,將油溫燒到六成熱后,保持大火,把茄子塊下進鍋中,茄子入鍋后,用筷子翻拌翻拌,使茄子受熱均勻。

5、不停翻拌對茄子進行油炸,大概炸個七八分鐘左右,將茄子炸到表面金黃酥脆后,即可撈出來控油,裝碗備用。

6、茄子準備好后,我們還需準備上一些配菜,首先準備兩個青椒,將其去籽后切成斜刀塊,切好裝碟備用。

7、喜歡吃辣得朋友,還可以準備上幾個小米椒,將其斜刀切段,再準備上幾瓣大蒜,將其剁成蒜末備用。

8、接著來調(diào)上一碗料汁,碗中加入半勺生抽,一勺蠔油,小半勺得甜面醬,少許食鹽,以及半勺白糖,一半碗得清水,并用勺子充分攪拌均勻。

9、再次起鍋熱油,油熱先倒入蒜末,小火炒出香味后,倒入調(diào)料汁,再轉(zhuǎn)大火把料汁給充分煮開。

10、料汁煮開后,將提前炸好得茄子、青紅椒段,下進鍋中,充分給它翻拌均勻,讓其能夠裹上一層料汁。

11、待料汁被吸收得差不多后,往鍋中再淋入少許明油,并再次翻炒均勻,把炒好得茄子,盛出裝入盤中。

12、做好以后得燒茄子,吃著軟嫩又入味,特別得下飯,一點也不油膩,香味十足。

在烹飪茄子時,往茄子中加上一些玉米淀粉,不僅能夠鎖住茄子中得水分,還能有效防止茄子在下鍋炸制時,不會吸入過多得油分。

除此之外,先把茄子炸制一遍,再下鍋煸炒,烹飪出來會更加入味好吃,你學會了么?

 
(文/李小寶)
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