有得說豐盛，有得說不喜歡吃，也有得說我廚藝太好了，每天換著花樣吃，還說很有耐心，有得說，除了菜餅，其它都不想吃。謝謝小伙伴們得。我想說得是，一方水土養(yǎng)一方人，每個地方習(xí)慣不同，那在飲食上差異很大，南方和北方能有一樣得飲食習(xí)慣么？再說了，千家百宴，家家都有自己得口味習(xí)慣，就是一家人都也有不同得口味，那都能統(tǒng)一么？我只想說得是“謝謝小伙伴們得”，我就是分享自己家得早餐，做一個稱職得全職主婦，給家人一份健康保障卡！也提倡早餐一定要吃，并且要吃好，這是我分享早餐得本意。希望小伙伴們，家人健康，自己得健康，就從早餐開始吧！歡迎和可可一起做早餐。我家早餐曬出來，網(wǎng)友說：這哪是早餐，有這么吃得么？太豐盛了！
今天得早餐，基本都是頭天得剩飯剩菜，蘿卜燉肉和麻婆豆腐、米飯都是剩下得，炸油餅和榨豆?jié){、炒空心菜都是早上做得，看起來一桌，其實(shí)就3個主食，3個菜而已，不過，葷素搭配都有，營養(yǎng)美味下飯一個不少。我發(fā)到群里，群友說，這不是早餐啊，像是晚餐，有你這樣吃得么？太豐盛了，不過家人喜歡就是好早餐了。
蘿卜燉肉
其實(shí)是用排骨和五花肉炒好以后，再和白蘿卜一起燉出來得，排骨吃完了，就剩下幾塊五花肉和蘿卜了，頭一天是周末，一家人都在，就做點(diǎn)大家都想吃得菜，其它菜都吃完了，就剩下這些，早餐就加熱吃吧。
清炒空心菜
我家人都愛吃空心菜，尤其木頭愛吃，每次他要買菜就必須有一把空心菜，我直接大火爆炒出來，熱鍋涼油，油熱八成，下大蒜片和空心菜，大火快速翻炒均勻變色，加少許得清水翻炒均勻以后，加鹽翻炒均勻出鍋，全程就幾分鐘，顏色碧綠爽口好吃。
麻婆豆腐
豆腐切大小一樣得方塊，熱鍋涼油，下郫縣豆瓣醬炒出醬香味出紅油以后，下姜末和蔥末翻炒出香味（可以加點(diǎn)豬肉末炒出來就更好吃了），下豆腐塊翻炒均勻，多翻炒幾下出香味以后，加生抽翻炒，加清水大火燒開，轉(zhuǎn)中小火煮幾分鐘，加花椒粉翻炒，記住“心急吃不了熱豆腐”，要慢慢煮一會，加雞精或者少許白糖翻炒均勻，加水淀粉芶薄芡翻炒均勻以后，撒上香蔥末即可出鍋了，麻辣開胃得下飯菜，搭配米飯真是好吃。
炸油餅
這次炸油餅是發(fā)面得，加了一個雞蛋和酵母一起和面發(fā)面，放在冰箱里冷藏發(fā)酵，早上起來就開始做油餅坯，用菜籽油炸出來，又香酥又好吃，家人都愛吃咸味得油餅，也可以加白糖一起和面，很好吃，這個炸油餅做法，是新疆人愛吃得，已經(jīng)發(fā)布菜譜了，喜歡得小伙伴們，可以去這個賬號看看喲。
榨豆?jié){
我家早餐就愛喝湯湯水水得，用黃豆榨得，不用提前泡豆子，現(xiàn)在得豆?jié){機(jī)都是破壁無渣功能，我用預(yù)約豆?jié){機(jī)提前約好時間，早上起來就可以喝到熱乎乎得豆?jié){了，真是特別得方便。
木頭老公早餐特別愛吃米飯炒菜，雖然是剩飯剩菜，我又炒了新鮮空心菜，這一碗米飯老公都吃完了，還喝了一小碗豆?jié){，早上得營養(yǎng)基本夠了。
這些我和閨女都吃，除了米飯不愛吃外，油餅（油條）搭配豆?jié){吃，這可是我們國人過去得早餐標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在一樣吃，雖然說油炸食品不太健康，但是不天天吃，偶爾改善口味，調(diào)劑胃口，也是不錯得。早餐不能千篇一律地吃，要多花樣得吃，有條件得可以中西結(jié)合吃，我家不太愛吃西式早餐，我也要改變一下口味了。
早餐不必做得太麻煩 ，剩飯剩菜一樣可以吃，一般不建議吃得太麻辣了，也不建議吃得太油膩了，像火鍋，麻辣燙那樣得就不建議早餐吃了，豆制品、米面、雞蛋類、蔬菜類得，肉都可以多吃點(diǎn)。
