西爾斯說，自尊是良好品行的基礎。對于你的孩子來說，自尊是讓他一生心理健康并在社會生活中獲得幸福感的手段，是孩子幸福的基礎，是孩子成年后取得成功的關鍵。在任何一個年齡段，人的自我感覺都會影響著你的行為表現(xiàn)。
而父母是孩子自我價值意識的主要來源。作為孩子的管教者，父母的任務之一就是要培養(yǎng)孩子積極、正面的自我形象，促使這樣的自我形象不斷地成長壯大，從而使孩子有能力去克服生活中遇到的各種困難，同時能夠享受生活的快樂。
西爾斯分享了幫助孩子樹立自尊的十個途徑，非常的有用：
1.實行親密育兒法
孩子感到自己受到關愛，他會感到很有價值。受到母親無微不至照料的嬰兒因此就會產(chǎn)生自我價值意識。他喜歡自己內(nèi)心的感覺。在孩子出生一開始的幾年中，父母就應該著手建立孩子的自尊心，并且在以后的歲月中不斷地保護它。
作為孩子的管教者，父母的任務之一就是要培養(yǎng)孩子積極、正面的自我形象，促使這樣的自我形象不斷地成長壯大，從而使孩子有能力去克服生活中遇到的各種困難，同時能夠享受生活的快樂。
隨著寶寶年齡的增長，學會處理那些有利于他健康成長的挫折對他來說是十分重要的，因為這樣的挫折將教會她如何去調(diào)整自己以適應變化。在這個過程中，重要的是父母要與他在一起，讓他知道你隨時準備幫助他，有了這樣的信心，寶寶就會建立起良好的自我意識。
一個在幼年時期用親密育兒法養(yǎng)育的寶寶，裝滿了各種大體上是積極的情感和心理圖像的文檔抽屜使孩子產(chǎn)生了“情況良好”的自我感覺，幸福感就會成為寶寶自我意識的一部分。
2.增強你的自信心
孩子的自尊是后天獲得的，并不是先天遺傳的。對每一代人來說，孩子所具有的某些特征以及性格上的某些特征都是從上代人那里學來的。你一定期望過自己理想中的父母，生養(yǎng)寶寶給了你一個機會，讓你可以成為你期望中的那種父母。
首先，列出你的父母為了樹立你的自我形象而做的那些事情；其次，列出父母對你的養(yǎng)育中那些削弱了你自我形象的事情；最后，下決心去仿效你父母對你做過的那些好的事情，并避免做出其余那些消極的事情。
沒有人能夠時時刻刻都在臉上洋溢著幸福，但是父母不快樂的情緒會傳遞給孩子。孩子會把你當作是他自我感覺的一面鏡子。如果你心里有煩惱，你就不會有好的情緒。在幼年時期，孩子的自我觀念在本質(zhì)上是與母親對于她自己的自我觀念密切相關的，這就使得母子雙方展開了共同建立自尊的過程。
如果需求得到了滿足，每個嬰兒都會在內(nèi)心建立起自尊心。就像園藝師栽培一棵樹一樣，你的工作就是養(yǎng)育孩子，盡你的所能為孩子營造環(huán)境，好讓他長得粗壯挺拔，使那些幼嫩的枝條免受傷害。你做不到在每一次稱贊中、每一個活動中都樹立孩子的自尊心。許多父母們都會為在培養(yǎng)孩子的自我價值感方面做得不夠而深感內(nèi)疚。實際上，培養(yǎng)一個有自信心的孩子并不要求你擁有心理學學位。大部分的養(yǎng)育工作是簡單容易的，并且充滿了樂趣。多抱一抱你的寶寶，敏感地對他的需求作出回應，享受寶寶給你帶來的樂趣，然后你就可以在一旁歇著，欣慰地看著孩子的自尊心自然地建立起來。
3.做一面有積極意義的鏡子
孩子自尊中的大部分不僅來自于孩子對于自己的看法，而且還來自于孩子認為別人對他的看法。對于學齡前的兒童來說尤其如此，因為他們是根據(jù)父母的反應來了解自己的。像一面鏡子那樣，你反射給孩子的形象是正面的還是負面的？你有沒有讓他知道和他在一起是一件很有趣的事？他的想法和愿望對你來說重要嗎？他的行為讓你感到高興嗎？
4.和你的孩子一起玩耍
花時間與孩子一起玩耍帶給了孩子這樣一個信息：“你值得我花時間。你是一個有價值的人?！焙⒆觽兪窃谟螒蛑羞M行學習的。你應該利用游戲時間來培養(yǎng)孩子的品行，而不是把與孩子一起玩?？醋鳠o聊的瑣事。
父母們必須始終牢記這樣一條很重要的學習原則：由孩子自己主動地發(fā)起的一項活動比由成年玩伴提議的活動更能長時間地吸引孩子的注意力。
在游戲過程中，你的注意力要集中在孩子身上。如果你的人是和孩子在一起，但心思還在工作上，孩子就會覺察出你的心不在焉。這樣，你和孩子都不會從共同度過的這段時光中受益。孩子會感到你和他在一起沒有什么意義，而且最終他會覺得自己是不重要的。而對你來說，你失去了了解孩子、享受孩子帶來的樂趣，以及重新學習如何玩游戲的機會。
在游戲中，孩子向父母展現(xiàn)了自己，反過來，父母也把自己展現(xiàn)給了孩子，這樣的關系給雙方都會帶來很大的好處。和孩子一起玩游戲有助于我們用孩子的眼光、想法來看待事物。
你應該把和孩子一起做游戲的時間看作是你最好的投資。在孩子小的時候，你和孩子一起做事時表現(xiàn)得越是興致勃勃，孩子長大后就越會有興趣和你一起做事。隨著孩子的成長，你可以讓他參與到你的娛樂和工作中去，因為與你在一起就是對孩子最好的獎賞。
5.用名字稱呼你的孩子
在有需要的時候，一個能夠輕松地用名字稱呼大人的學齡兒童會有較強的能力去請求別人的幫助。
6.鼓勵孩子做他喜歡做的事
隨著孩子的不斷長大，你應該鼓勵他發(fā)揮自己的天分。多年以來，我們注意到一種被我們稱為延伸原則的現(xiàn)象：喜愛某一項活動會提升孩子的自我形象，而這種提高了的自我形象又會延伸到孩子的其他努力中。你應該去發(fā)現(xiàn)孩子的特殊天分，并且?guī)椭赃@些天分為基礎進行發(fā)展。這樣，你才能看到孩子在各個方面都茁壯成長。
7.激勵孩子向往成功
幫助孩子發(fā)展他的天分、獲取各種技巧是父母對子女養(yǎng)育的一部分。如果你在孩子身上發(fā)現(xiàn)了一種不為他自己所知的才能，那就應該鼓勵他。但是千萬要小心，有些工作其實不適合你的孩子，只是讓你很有面子而已，你千萬不要用這樣的事來讓孩子不堪重負。你應該努力在激勵孩子進步和保護孩子之間達到一種平衡，這兩者都是不可或缺的。如果你不鼓勵孩子去嘗試，他的技能就不會有長進，你也會因此而失去一個成為孩子有價值的、自信的建設者的機會。如果你沒能保護好孩子，讓他承受了不切實際的期望，就會削弱孩子的競爭意。
8.在家中幫孩子聰明起來
通過在最初三年里的親密育兒，以及此后與孩子保持親密關系，你就把自己對于家、家庭，以及人與人之間關系的價值觀念教給了你的孩子，為他的價值觀建立了堅實的基礎。孩子培養(yǎng)起了道德觀念，懂得了尊重父母的智慧，這樣他就能夠安全地走入社會這個弱肉強食的叢林而不被活活吞噬掉。這個與父母聯(lián)結(jié)緊密的孩子裝備了適用的工具，能夠在社會的叢林中披荊斬棘，開辟出自己的道路，并沿著它向前邁進。即使他會像幾乎所有的孩子那樣稍稍偏離原來的方向去做一點嘗試，他也能重新找回自己的道路。
你應該仔細篩選孩子的朋友，至少在孩子十多歲之前應該這樣。孩子的價值觀和自我觀念受到在他生活中具有重要地位的人們的影響，這些人包括親戚、教練、老師、宗教引導者、童子軍隊長和朋友。父母有義務讓孩子遠離那些會損壞孩子品行的人，應該鼓勵孩子去接近那些有助于塑造他們?nèi)烁竦娜恕?/p>
首先，要讓孩子自己選擇朋友，并對孩子和朋友之間的關系進行監(jiān)管。比如，在一次游戲結(jié)束之后，可以仔細觀查一下孩子的感受。他的心情是平和的還是很煩惱？孩子們在一起相處得融洽嗎？如果你的孩子比較被動、不活躍，而一個較強的孩子能夠帶動他而不欺負他的話，那么讓這個較強的孩子與你的孩子做伴是完全可以的。采用親密育兒法養(yǎng)育的孩子往往能夠自己明智地挑選適合的玩伴。有些孩子在一起好像天生就相處得很好，如果你的孩子和他的小朋友們在一起時的氣氛不是很好，那你最好加以干預。
9.要監(jiān)督學校對孩子的影響
有些學?？赡軙⒆拥那楦薪】禈?gòu)成威脅。父母必須仔細地為孩子選擇學校。這就意味著現(xiàn)在的父母必須防范、警惕，時時留心是誰在影響他們的孩子，這些人展現(xiàn)給孩子的是什么樣的行為。作為孩子的管教者，父母在管教孩子的程度上是有差異的，但人們對此往往有錯誤的認識，存在著兩種極端。持一種極端的父母認為讓孩子在成長過程中體驗各種不同的價值觀是無害的，能使孩子在長大成人后心胸寬廣、沒有偏見。而另一個極端的父母則要把他們的孩子保護起來，使孩子們免受外界的影響，以免孩子接觸那些與大人的信念不同的觀念，這樣的孩子成長在一個不切實際的環(huán)境當中。
10.讓你的孩子承擔起責任
孩子需要有事情做。幫助保持、整理家庭的內(nèi)外居住環(huán)境，這是孩子培養(yǎng)自信心并在內(nèi)心建立起價值體系的主要途徑之一。讓孩子承擔一些家務工作會使他們感到更有價值，而且還會把他們的精力引導到良好的行為上去，教會他們生活的技能。
