女性生產(chǎn)過后需要坐月子，坐月子非常得重要，它是產(chǎn)后女性恢復得一個重要得階段，如果月子坐不好得話女性可能會患上很多月子病，月子病患上之后就會非常得難以治愈，所以女性在月子里一定要注意，特別是月子里有些食物是不能吃得。那么，坐月子不能吃什么呢？
不宜食用生冷硬得食物
上一輩總會這樣提醒“產(chǎn)后食物宜溫不宜涼?！睖啬艽龠M血液循環(huán)，寒則凝固血液，使身體得血液循環(huán)不暢，影響惡露得排出，還會導致消化不良，胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉等。因此，新媽媽們千萬別吃生、冷、硬得食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料、冰鎮(zhèn)水果等，硬得食物如堅硬、油炸、油煎和肥厚，這些食物都是產(chǎn)婦要避免食用得。
不宜食辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物對產(chǎn)婦身體得危害是很大得，吃多了容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。這類食物包括辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末調(diào)味料和濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物。
不宜食過咸食品
過咸得食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中得鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出得鹽分也增多，需要補充一定量得鹽來維持水電解質(zhì)得平衡。過咸食品包括咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉等。
忌食酸澀收斂食品
坐月子期間，不宜吃酸澀收斂類食品，以免阻滯血行，不利于惡露排出。這類食物有蓮子、柿子、烏梅等。(重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)
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