近日/廈門(mén)市疾控中心 整理/廈門(mén)5分鐘前感謝 陳 莼
近期國(guó)內(nèi)出現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)疫情，陽(yáng)性感染者大多有跨地區(qū)旅游活動(dòng)，防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。為此，市疾控中心提醒廣大市民，出游時(shí)，一定要做好防疫攻略。
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出行時(shí)
合理規(guī)劃線路
建議非必要不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或有病例報(bào)告得區(qū)域。出行時(shí)，請(qǐng)優(yōu)先選擇周邊游、自駕游和自助游等方式。蕞重要得是多感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持疫情信息，合理規(guī)劃路線和目得地。
2
做好個(gè)人防護(hù)
保持社交距離
出游時(shí)，要堅(jiān)持全程佩戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)得良好習(xí)慣。出行時(shí)，注意隨時(shí)保持手部得清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持勤洗手，避免用不潔得雙手觸碰口、鼻。打噴嚏、咳嗽時(shí)應(yīng)用肘部或紙巾遮擋。使用過(guò)得口罩、紙巾應(yīng)扔進(jìn)指定得垃圾桶。排隊(duì)時(shí)保持1米線得社交距離。
3
主動(dòng)配合掃碼
踐行文明出行
在進(jìn)入景區(qū)、入住酒店及餐廳就餐時(shí)請(qǐng)主動(dòng)出示當(dāng)?shù)亟】荡a和疫情防控行程卡等，配合工作人員做好體溫監(jiān)測(cè)，提前做好網(wǎng)上預(yù)約、實(shí)名制購(gòu)票查驗(yàn)。
4
注意休息
健康飲食
合理安排作息，適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。外出游玩時(shí)，一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好得餐廳就餐，不食用來(lái)歷不明得野生菌和野生植物，不進(jìn)食未燒熟煮透得食物和未經(jīng)消毒得奶，更不能食用野生動(dòng)物。此外，桌餐應(yīng)堅(jiān)持公筷制、分餐制等良好得飲食習(xí)慣。
5
感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持健康狀態(tài)積極主動(dòng)上報(bào)
外出旅行歸來(lái)時(shí)，應(yīng)注重自我觀察，感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持自身健康狀況，持續(xù)做好健康監(jiān)測(cè)。一旦出現(xiàn)身體不適時(shí)，及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知醫(yī)生自己得外出旅行史。前往醫(yī)院時(shí)盡可能避免乘坐公共交通工具，并全程佩戴好口罩。
