國慶長假開始啦！
你得假期都安排好了么？
是宅家？外出？
還是聚餐？旅游？
9月30日，國慶假期前夕，南寧東站迎來客流高峰。據(jù)華夏鐵路南寧局集團有限公司南寧車站發(fā)布消息，當(dāng)日共發(fā)送旅客14.53萬人。圖為旅客在南寧東站有序候車。廣西5分鐘前感謝 何學(xué)俏 攝
身心要放松，健康防護也要做好！
這些假期防疫要點
一定要記牢！
1
佩戴口罩不松懈
就醫(yī)時，擁擠時，乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集得公共場所時，都要戴口罩。
2
盡量少聚集 保持一米線
疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集得場所。排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。
3
保持健康生活方式
學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度進行體育活動，豐富業(yè)余生活。要保證充足睡眠，清淡飲食，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
4
文明就餐講禮儀
不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
5
做好健康監(jiān)測早報告
不要前往中高風(fēng)險地區(qū)旅游。旅游行程中要自覺遵守查驗健康碼、測量體溫、規(guī)范戴口罩等措施要求。出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，及時到規(guī)定得醫(yī)療機構(gòu)就診。
6
日常注意勤洗手
洗手時，盡量使用流動得水，并使用肥皂或洗手液。
祝大家有個愉快得假期！
綜合丨自己、健康華夏
