163cm樓主是南方人 在gz讀大學(xué)
之前快140斤來著好不容易瘦到110+
發(fā)現(xiàn)平臺(tái)期了
就想著能不能捯飭一下身高
很羨慕那種穿風(fēng)衣的身高
最近又看到身邊很多166 167的妹子
不知道骨齡閉合沒有.....
好想長高啊.......
我爸媽都不高 我娘153左右算是蠻矮的....
我爹173cm 敢情這是遞增數(shù)列啊....
知道基因很重要 不知道現(xiàn)在喝牛奶吃鈣片做拉伸
還來得及嗎(絕望jpg)
我看到b站有一個(gè)視頻
但是好像都是拉伸上半身的哈哈哈
如果能夠均勻一點(diǎn)就好了
我感覺鈣片什么的好像不是很有用
牛奶需要喝全脂嗎 挺害怕全脂的其實(shí)
還是我放棄掙扎好了...
不經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)加之前天涯一個(gè)妹子發(fā)過的貼子 然后 我根據(jù)那個(gè)貼子自己做了一個(gè)食譜～就是大概吃粗糧 吃白肉 不吃蛋黃吃蛋白這些 堅(jiān)持了一段時(shí)間～喝脫脂牛奶之類的～就是飲食上比較注意 因?yàn)榛鶖?shù)大那個(gè)時(shí)候不敢跑步....
評(píng)論 Freezing_lychee：跳拉丁舞能長個(gè)，男的也可以！身邊三個(gè)男的高二的時(shí)候（17.18歲）都很矮167.168的樣子，后來為了考大學(xué)變成藝術(shù)生學(xué)的拉丁舞 現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了三個(gè)都有180
評(píng)論 Freezing_lychee：呃，我從大北方到大南方，飲食上也沒啥區(qū)別，就是吃食堂……晚上還有夜宵…(那時(shí)候吃不胖)，回家一量，竟然長高了
我不到19，還在緩慢生長，而且我是長的早的，小學(xué)就160了，初中畢業(yè)169，高中長到170，現(xiàn)在大二172?，F(xiàn)身說法，樓主不要灰心，我的經(jīng)驗(yàn)是多抻懶腰有助于長高。
女孩子20歲以后長個(gè)子不是完全沒有，但幾率太低。你說一下你最后一次長高是什么時(shí)候，如果去年還再長那就有可能，如果已經(jīng)幾年沒長了，那估計(jì)就沒戲了
高個(gè)是長期生長激素較高，壽命也會(huì)短些。
一般的成人用合成生長激素，頭能長2公分，上身3公分，下身2公分。
早停用就不會(huì)影響壽命。但會(huì)是個(gè)有點(diǎn)粗獷點(diǎn)的大塊頭了
(
有特殊矮病的無效)
多拉伸。壓腿什么的，循序漸進(jìn)能把自己韌帶整多軟就多軟。
我爸爸174媽媽156，外公外婆爺爺奶奶都是那個(gè)年代正常身高，但我有172?？赡苁菑男√?，然后初中家里晚上沒有人管飯，一個(gè)星期能吃三次掛面左右。
之前快140斤來著好不容易瘦到110+
發(fā)現(xiàn)平臺(tái)期了
就想著能不能捯飭一下身高
很羨慕那種穿風(fēng)衣的身高
最近又看到身邊很多166 167的妹子
不知道骨齡閉合沒有.....
好想長高啊.......
我爸媽都不高 我娘153左右算是蠻矮的....
我爹173cm 敢情這是遞增數(shù)列啊....
知道基因很重要 不知道現(xiàn)在喝牛奶吃鈣片做拉伸
還來得及嗎(絕望jpg)
我看到b站有一個(gè)視頻
但是好像都是拉伸上半身的哈哈哈
如果能夠均勻一點(diǎn)就好了
我感覺鈣片什么的好像不是很有用
牛奶需要喝全脂嗎 挺害怕全脂的其實(shí)
還是我放棄掙扎好了...
不經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)加之前天涯一個(gè)妹子發(fā)過的貼子 然后 我根據(jù)那個(gè)貼子自己做了一個(gè)食譜～就是大概吃粗糧 吃白肉 不吃蛋黃吃蛋白這些 堅(jiān)持了一段時(shí)間～喝脫脂牛奶之類的～就是飲食上比較注意 因?yàn)榛鶖?shù)大那個(gè)時(shí)候不敢跑步....
評(píng)論 Freezing_lychee：跳拉丁舞能長個(gè)，男的也可以！身邊三個(gè)男的高二的時(shí)候（17.18歲）都很矮167.168的樣子，后來為了考大學(xué)變成藝術(shù)生學(xué)的拉丁舞 現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了三個(gè)都有180
評(píng)論 Freezing_lychee：呃，我從大北方到大南方，飲食上也沒啥區(qū)別，就是吃食堂……晚上還有夜宵…(那時(shí)候吃不胖)，回家一量，竟然長高了
我不到19，還在緩慢生長，而且我是長的早的，小學(xué)就160了，初中畢業(yè)169，高中長到170，現(xiàn)在大二172?，F(xiàn)身說法，樓主不要灰心，我的經(jīng)驗(yàn)是多抻懶腰有助于長高。
女孩子20歲以后長個(gè)子不是完全沒有，但幾率太低。你說一下你最后一次長高是什么時(shí)候，如果去年還再長那就有可能，如果已經(jīng)幾年沒長了，那估計(jì)就沒戲了
高個(gè)是長期生長激素較高，壽命也會(huì)短些。
一般的成人用合成生長激素，頭能長2公分，上身3公分，下身2公分。
早停用就不會(huì)影響壽命。但會(huì)是個(gè)有點(diǎn)粗獷點(diǎn)的大塊頭了
(
有特殊矮病的無效)
多拉伸。壓腿什么的，循序漸進(jìn)能把自己韌帶整多軟就多軟。
我爸爸174媽媽156，外公外婆爺爺奶奶都是那個(gè)年代正常身高，但我有172?？赡苁菑男√?，然后初中家里晚上沒有人管飯，一個(gè)星期能吃三次掛面左右。
