濕氣過重對人體健康不利，如果平時總是缺乏運動或者生活環(huán)境濕度過大，都可能會導(dǎo)致濕氣入體。濕氣過度明顯時，身體健康就容易受到威脅。因此，平時需要通過合理得方式來去是維持身體健康狀態(tài)。另外，在濕氣出現(xiàn)時，身體也會有不良癥狀出現(xiàn)。那么，身體有哪些癥狀說明濕氣過重了呢？
1、舌苔厚膩
如果出現(xiàn)了舌苔厚膩這種表現(xiàn)，說明濕氣過重了。因為舌苔厚膩和體內(nèi)水濕無法及時排泄出來有關(guān)，此時水分在體內(nèi)滯留，舌苔就容易變厚，甚至?xí)霈F(xiàn)食欲下降這種情況。因此，發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩明顯，需要警惕濕氣過重。
2、疲勞乏力
濕氣過重得人整天會感覺到疲勞，乏力。因為濕氣過重時脾臟功能下降，消化食物能力降低，無法及時提供營養(yǎng)物質(zhì)，此時就會感覺到身體疲勞，乏力感明顯。如果有這種信號，需要及時通過正確得方式來去除體內(nèi)過多得濕氣，維持身體健康狀態(tài)。
3、虛胖
濕氣過重得人身體也會有某些癥狀，例如身材得臃腫也和濕氣過重有關(guān)。在水濕沒能及時排泄出來時，身材會變得臃腫，有虛胖這種表現(xiàn)。因此，留意到這種特征時，需要及時去除體內(nèi)得濕氣，這樣才能恢復(fù)完美得身材。
4、月經(jīng)異常
濕氣比較嚴(yán)重得人，月經(jīng)會出現(xiàn)異常得表現(xiàn)。如果存在月經(jīng)異常這種反應(yīng)，應(yīng)該及時將體內(nèi)得濕氣去除，這樣才能恢復(fù)卵巢健康狀態(tài)。在體質(zhì)維持良好時，這種情況也能慢慢好轉(zhuǎn)，以免濕氣過重對女性健康造成威脅。
5、頭暈
濕氣過重得情況下，健康很容易受到影響。如果短時間內(nèi)總是頭暈乏力，有可能是濕氣過重引起。因為在濕氣過重得情況下，身體器官功能會下降，血液循環(huán)也會受到阻礙，這樣就容易出現(xiàn)頭暈乏力這種表現(xiàn)。一旦留意到這種信號，需要及時調(diào)養(yǎng)身體。
6、關(guān)節(jié)疼痛
濕氣過重對人體健康不利，如果總是有關(guān)節(jié)部位得疼痛，很有可能是濕氣過重引起。部分人體內(nèi)濕氣過重沒有及時去除，還可能會引發(fā)骨骼或者關(guān)節(jié)得疾病，此時關(guān)節(jié)和骨骼得疼痛感就會相對明顯。一旦有了這種信號，需要及時去除濕氣了。
7、水腫
體內(nèi)濕氣過重沒有及時改善有可能會引發(fā)水腫，特別是眼瞼部位得水腫會相對明顯。如果存在眼瞼部位水腫表現(xiàn)，還需盡早去除體內(nèi)得濕氣。只有身體多余得濕氣去除了，此時水濕排泄干凈，才能維持眼部健康狀態(tài)，防止水腫明顯。#超能健康團#
